Самооценка и уверенность в себе

Светлана Кулябина

Самооценка и

уверенность в себе

Онлайн-интенсив от практикующего психолога

ПРОГРАММА:

Интенсив проходит онлайн

День 1

Понятие самооценки и уверенности. Мои роли и их оценка. Подготовка.

День 2

Критерии моей самооценки. Причины моей неуверенности и провалов самооценки. Контакт со своим истинным я.

День 3

Ядро вашей самооценки. Изменение привычек реагирования на провал своей самооценки. Выход из неуверенного поведения.

День 4

Критика. Самокритика. Выход из гиперответственности. Реакция на ошибки. Зависимая самооценка. Защита от боли и неуверенности.

День 5

Техника адаптивной переработки дисфункционального ядра самооценки. Глубинное исцеление самооценки. Истинное я. Работа с внутренним ребенком.

День 6

Работа с комплексами и убеждениями. Навык жить со здоровой самооценкой. Стыд и страх, как их обойти?

День 7

Работа с самооценкой через тело и подсознание. Тотальный стыд и вина. Формирование нового ядра самооценки. Как не поддаваться чужому влиянию?

День 8

Ценности и убеждения. Моя тень. Язык тела, внешний вид и другие критерии здоровой самооценки.

Стоимость участия:

при предоплате до 16.02 - 800 грн
при оплате после 16.02 - 1200 грн

Начало интенсива - 22.03

Для записи подключайся в группу

Ведущая интенсива -
Кулябина Светлана

Практикующий интегративный психолог, сексолог, телесный практик и психотерапевт, автор и ведущая групповых мастер-классов, живых и онлайн треннингов, курсов саморазвития и самопомощи, медитаций, телесных практик и ретритов.

Ведущая интенсива -
Кулябина Светлана

Практикующий интегративный психолог, сексолог, телесный практик и психотерапевт, автор и ведущая групповых мастер-классов, живых и онлайн треннингов, курсов саморазвития и самопомощи, медитаций, телесных практик и ретритов.