Варшава 31.10-02.11 2023
Женский ретрит
"Птица феникс"
Программа, заменяющая 10-ки сеансов у психолога/психотерапевта
ТЕЛО, ДУХ И РАЗУМ:
- Телесная терапия
- Духовные практики
- Психотерапевтические техники
В программу ретрита были отобраны те практики, которые помогут пройти путь перерождения наивысшим и наилучшим образом заботясь не только о внешнем состоянии, но и о внутреннем. Каждая практика будет приближать тебя к полному единению с каждой клеточкой твоего тела и гармонизировать твое поле, поможет обрести уверенность.
31 октября - 2 ноября
На ретрит можно приехать с ЛЮБЫМ запросом, который сейчас волнует
И даже если у тебя все хорошо, но хочется еще лучше и ярче звучать в этот мир.
"ПТИЦА ФЕНИКС" для тебя, если:
Ты потеряла вкус к жизни и устала? Стресс и тревога повышенны?
Не знаешь своих желаний и перестала «хотеть»? Твои глаза не горят?
Чувствуешь постоянное напряжение, не чувствуешь своего тела и не можешь расслабится?
Понимаешь, что прошлое негативно влияет на тебя сегодня? Например детство или конкретные ситуации
Понимаешь что отношения с мамой и папой нуждаются во внимании?
Ты скованна и зажата, эмоционально закрытая или не принимаешь себя?
Хочешь улучшить взаимоотношения с любимым или вовсе найти себе пару?
Желаешь улучшить женское здоровье и иметь инструменты для его поддержания?
Желаешь ощущать внутреннюю опору и проявляться смелее?
Здоровое любящее комьюнити, поддержка и прицел на счастье и успех!
Открыв сердца, мы начинаем хотеть заботиться. Отпустив груз - хочется танцевать и петь. Отпустив прошлое - хочется загадывать мечты и строить новые планы. А между этим важно научиться ощущать момент "здесь и сейчас" и быть благодарным! Чем мы также и займемся!
Терапевтические упражнения, которые:
- Вернут устойчивое ощущение внутренней опоры
- Улучшат родительско-детские отношения
- Наполнят устойчивым ощущением любви к себе и принятия, избавят от чувства одиночества
- Расширят финансовые границы
- Помогут ярче проявляться в жизни, чувствуя себя в безопасности
- Помогут закрыть эмоциональные и тактильные "дыри", сформированные в детстве
- Откроют тебя к принятию любви и заботы от других
Телесно-ориентированные практики
Тело хранит все. Все эмоции, все воспоминания. Любая боль или страх сковывают тело, и это ухудшает здоровье, нарушает гормональную систему, снижает чувствительность тела, ведет в депрессию. Телом управляет наше подсознание, и оно в свою очередь занимает 95% работы мозга. Прорабатывать психику не включая грамотную психотерапевтическую работу с телом - все равно, что лишать себя истинного счастья и свободы, которые ты можешь поулчить уже! Впусти удовольствие и легкость в тело и они начнут приносить плоды!
Тета-хилинг
Возможно вы слышали, что мозг может работать на разных частотах. Частоты тета - это состояние, в котором проходит наиболее глубокая и эффективная проработка для нашего мозга. Мы будем находить и менять глубинные деструктивные установки на положительные, а также загружать в себя положительные структуры мышления и стратегии поведения.
Это очень качественный и быстрый способ качественно улучшить свою жизнь в разных ее сферах
Это очень качественный и быстрый способ качественно улучшить свою жизнь в разных ее сферах
Дыхательные практики и глубокие медитации
В первую очередь они снимают стресс, сковывающий тело, очищают ум и улучшают работу мозга. Но также, дают нырнуть в нутрь себя и посмотреть глубже, в свое истинное Я, чтобы присвоить себе свое и обрести опору внутри.
Закрой глаза... Остановись и послушай... Вдохни глубже... С закрытыми глазами мир меняется. Что ты чувствуешь? Когда оказываешься в полной темноте и тишине? Теряешь контроль? Тебя берут за руку и ведут... Ты чувствуешь? Доверяешь? Слышишь?
Закрой глаза... Остановись и послушай... Вдохни глубже... С закрытыми глазами мир меняется. Что ты чувствуешь? Когда оказываешься в полной темноте и тишине? Теряешь контроль? Тебя берут за руку и ведут... Ты чувствуешь? Доверяешь? Слышишь?
Тантрические, даосские и кундалини практики
Почувствовать эту особую энергию, вернуться в естественные женские ритмы, повысить чувствительность и сексуальность. Полюбить свое тело. Перейти на любящий контакт с собой и другими. Позволить женскому пространству исцелить свою женскую часть и сбалансировать мужскую. Нет места конкуренции среди женщин, когда вы чувствуете эту неповторимую энергию каждой. Прикоснись к особым тайнам внутри себя...
Родовые практики
Восстанови связь со своим родом, почувствуй, что ты не одна и за твоей спиной мощная сила и поддержка. Очисти себя от сдерживающих убеждений и негативных привязок. Возьми все лучшее для себя, что могут дать тебе родители и весь твой род и усовершенствуй это. Отпусти чувство вины за свое счастье и получи благословение, чтобы усовершенствовать свою жизнь!
Отпусти прошлое, почувствуй себя настоящую и нырни в новое СЧАСТЛИВОЕ будущее!
(количество мест ограничено!)
Место проведения:
Уютные номера
Проживание по 2/4 человека входит в стоимость ретрита.
В номерах свои санузел и душ
В номерах свои санузел и душ
Вкусная еда
Вкусная и полезная еда, которая входит в стоимость ретрита
Близко к Варшаве
Красивое природное место вдалеке от всех, а добираться от Варшавы очень быстро
Адрес проведения уточняйте у организаторов
Программа ретрита
31.10-02.11
(01.11 - выходной день в Варшаве)
(01.11 - выходной день в Варшаве)
Вторник,
31 октября
31 октября
18:00 - Ужин
19:00 - Официальное начало ретрита
19:30 - Тета-медитация на соединение и намерение
20:00 - Тантрическая дыхательная практика и раскрытие естественного звучания
20:40 - Техника "Отсушка" на отпускание деструктивных общих привязок
21:00 - Тета-практика на отпускание деструктивных привязок в отношениях
21:20 - Завершающая тантрическая практика
22:00 - выбор своего Бади и отбой
19:00 - Официальное начало ретрита
19:30 - Тета-медитация на соединение и намерение
20:00 - Тантрическая дыхательная практика и раскрытие естественного звучания
20:40 - Техника "Отсушка" на отпускание деструктивных общих привязок
21:00 - Тета-практика на отпускание деструктивных привязок в отношениях
21:20 - Завершающая тантрическая практика
22:00 - выбор своего Бади и отбой
Среда, 1 ноября
7:00 - Зарядка
7:10 - Базовая ежедневная духовная практика "Энергетический фонтан"
7:30 - Классическая динамическая медитация Ошо
8:40 Завтрак
9:40 - Групповая тета сессия на проработку страхов и блоков , а также загрузки принятия и позволения
11:40 - Психотерапевтическая практика на закрытие эмоциональных дефицитов в детстве
12:10 - Перерыв
12:30 - Практика на доверие и расслабление
12:45 - Практика "Ангел хранитель"
13:00- Суфийская дыхательная чакровая медитация
14:00 - Обед
15:00 - Растанцовка
15:20 - Кундалини практика на раскрытие сердца
15:35 - Телесно-терапевтическая практика на снятие блоков с грудного отдела
16:35 - Перерыв
17:00 - Тантрическая дыхательная практика на баланс мужских и женских энергий
17:30 - Динамическая практика "Кундалини"
18:30 - Ужин
19:30 - Медитация на возвращение ресурсов рода и исцеление себя
20:00 - Чакровые петли
21:30 - Практика гудение Надабрама
22:30 - Завершение дня
7:10 - Базовая ежедневная духовная практика "Энергетический фонтан"
7:30 - Классическая динамическая медитация Ошо
8:40 Завтрак
9:40 - Групповая тета сессия на проработку страхов и блоков , а также загрузки принятия и позволения
11:40 - Психотерапевтическая практика на закрытие эмоциональных дефицитов в детстве
12:10 - Перерыв
12:30 - Практика на доверие и расслабление
12:45 - Практика "Ангел хранитель"
13:00- Суфийская дыхательная чакровая медитация
14:00 - Обед
15:00 - Растанцовка
15:20 - Кундалини практика на раскрытие сердца
15:35 - Телесно-терапевтическая практика на снятие блоков с грудного отдела
16:35 - Перерыв
17:00 - Тантрическая дыхательная практика на баланс мужских и женских энергий
17:30 - Динамическая практика "Кундалини"
18:30 - Ужин
19:30 - Медитация на возвращение ресурсов рода и исцеление себя
20:00 - Чакровые петли
21:30 - Практика гудение Надабрама
22:30 - Завершение дня
Четверг,
2 ноября
2 ноября
7:00 - Кундалини-йона на нижний дянь-тянь
8:00 - Динамическая практика активации жизненной энергии
9:30 - Завтрак
10:30 - Динамическая практика на баланс мужского и женского
11:30 - Тантрическая медитация возвращения мужской воли мужскому роду
12:30 - Перерыв
12:45 - Манифестация сексуальности
13:05 - Практика-установка системы внутреннего возбуждения
13:25 - Динамическая женская практика "Пробуждение внутреннего источника"
15:00 - Обед
16:00 - Шеринг
17:00 - Тета-пркатика "Манифестация желаний"
17:15 - Официальное завершение ретрита
8:00 - Динамическая практика активации жизненной энергии
9:30 - Завтрак
10:30 - Динамическая практика на баланс мужского и женского
11:30 - Тантрическая медитация возвращения мужской воли мужскому роду
12:30 - Перерыв
12:45 - Манифестация сексуальности
13:05 - Практика-установка системы внутреннего возбуждения
13:25 - Динамическая женская практика "Пробуждение внутреннего источника"
15:00 - Обед
16:00 - Шеринг
17:00 - Тета-пркатика "Манифестация желаний"
17:15 - Официальное завершение ретрита
Мастера и ведущие ретрита:
Кулябина Светала- практикующий психолог, сексолог, телесноориентированный психотерапевт, гипнотерапевт , мастер медитаций, автор онлайн курсов и марафонов.
Петраневская ОльгаТета-хиллер высшей степени и мастер кундалини-йоги
Стоимость ретрита
"ПТИЦА ФЕНИКС"
"ПТИЦА ФЕНИКС"
Женский ретрит 31.10-02.11 - Варшава
1395 zl / person
При брони в промежутке
до 15 октября
При брони в промежутке
до 15 октября
В стоимость включены:
- проживание (2 ночи)
- питание трехразовое
Бронь места и стоимости по предоплате 500 zl
(вычитается из суммы оплаты)
Записаться
1500 zl / person
При брони после 15 октября
При брони после 15 октября
В стоимость включены:
- проживание (2 ночи)
- питание трехразовое
Бронь места по предоплате 500 zl
(вычитается из суммы оплаты)
Записаться
