Медитация
вместо чашки кофе
Медитация - это концентрация или полное ее отсутствие? Обездвиженно или в танце? В позе лотоса или лежа? В тишине или разговоре?

Когда ты попробуешь эти медитации, то узнаешь, что медитация может быть любой. А их основная задача - результат. Поэтому ниже вы найдете детальное описание и цель каждой уникальной медитации Светланы Кулябины

Приятного полета!
Топ выбора:
№27
Она глубоко расслабит, поможет отпустить лишнее, снять напряжение и настроиться на... Эта медитация повышает чувствительность и возбудимость женщины, развивает возбуждающие фантазии и помогает подготовиться к сексу. Тебе не обязательно всегда заниматься сексом после нее, но она поможет расширить твое сексуальное пространство и идти в постель расслабленной. Поможет переместить внимание из головы после тяжелого рабочего дня в тело, переключиться от работы и напряжения на легкость, радость и удовольствие.

Приятного полета!
№2
5 минут вашего внимания и вы уже в точке своего покоя. У каждого из нас есть место полной безмятежности. И попасть в него легко, если мы с ним знакомы. Это важно уметь как в стрессовых и напряженных условиях, так и в привычной жизни - ведь это наша зона осознанности. Обращаясь к ней в стрессовых ситуациях, вы отпускаете негативные эмоции и тревожное состояние, и можете трезво мыслить и приимать правильные решения. Вы можете наблюдать со стороны и не включаться в эмоциональную игру.

В данной медитации вы познакомитесь со своей индивидуальной точкой покоя. Она отдалена от всего, чтобы оставаться отстраненной, поэтому не переживайте, если поначалу будете ощущать ее как-то рассеяно. Практикуйте регулярно и запомните место этой точки, а потом попробуйте обращаться к ней в повседневной жизни и вы очень удивитесь этому приятному ощущению.

Приятного полета!
№7
Одна из самых сильных медитаций, очищающая тело, дух и разум от абсолютно всего лишнего!

О ней пишут:
"У меня очень сильный отклик в теле - мурашки несколько раз очень очень ощутимо по всему телу, а в области груди сильнейшее давление, прям как посыл мне, что «вот, обрати сюда внимание».
В самом конце тепло разлилось по всему телу и полное осознание, что такими золотыми сетями я буду пользоваться часто и эту медитацию еще завтра повторяю, очень мне зашла"

"Очень глобальные ощущения ✨ очищалось все, а физическое тело вообще все буквально восприняло: и из глаз слёзы выходили, и из носа… невероятная медитация!
После нее легко и как будто в каком-то очень приятном энергетическом коконе. Мысли успокоились. Благодарю за голос, за работу, за самоотдачу🙏🏻✨"

"Я очень сильно проваливалась (в смысле осознавала что я нахожусь ну очень глубоко) и у меня было несколько раз ощущения как будто я ускоренно пронеслась через световой коридор, как будто был хммм телепорт, меня прям энергия выпихивала дальше и я это физически чувствовала 😊 "

Приятного полета!
№8
Как поживает твоя финансовая сфера? Твоя уверенность? При ежедневном выполнении этой медитации в течении 6 месяцев - названные в ней сферы жизни достигнут желаемого состояния или лучше. Ее используют как упражнение в методе Эриксоновского гипноза. 10 минут в день и твоя жизнь качественно изменится!

Приятного полета!
№9
Что такое самооценка? А существует ли она? Или самооценка равна тому, что думают о нас другие, какими нас видят и как на нас смотрят? Так или иначе, жизнь каждого человека изменилась бы в корни, если бы на него смотрели любящими глазами. На некоторых так не смотрели никогда. Это не проблема, если такие любящие глаза находятся внутри тебя. Смотрят и поливают тебя фонтаном любви, признания, принятия, нежности, веры, доверия, уверенности. Сколько смелости прибавится тому, на кого так смотрят. Некоторые не знают.

После выполнения данной медитации ты узнаешь! Узнаешь как это быть смелым, смело двигаться вперед, быть принятым, любимым, верить в себя и мочь проявляться!

Приятного полета!
№12
Благодарность - одно из самых высоких вибрационно чувств. Частота этой вибрации способна исцелять наше самочувствие, тело, привлекать в жизнь что-то хорошее, и сделать нас очень счастливыми. Благодарность помогает завершить процесс, чтобы перейти на новый уровень. Позволяет испытать любовь и тепло. Благодарность - противоположное чувство ненависти. Она учит нас ценить и замечать замечательную жизнь. Благодарность успокаивает, дает ориентир и возвращает к себе. О силе благодарности ходят легенды.

Эта медитация благодарности направлена на тело. Она трансформирует твое ощущение тела и настроит на правильный лад утром и на здравое состояние вечером.

Приятного полета!
Все медитации:
№1
Многие ученые уже подтвердили, что существует структура действий, которая исполняет желания наяву. Наш мозг излучает электромагнитное поле, которое притягивает также, как воздушный шарик намагниченные волосы. Электрическое поле создают наши мысли, а магнитное поле - наши эмоции.

Мысль+эмоция=результат.

Но многие люди никогда даже не формулировали конкретно свои желания, а вызвать настоящие глубокие чувства, что они сбылись тем более затруднительно.

В данной медитации вы легко словите состояние радости и удовлетворения от сбывшихся желаний, что быстрее их притянет, а также повысит уровень вашей энергии и настроение!

Перед ее выполнением, вам необходимо выбрать 3 конкретных желания, с которыми хотите поработать в медитации.
Эффект лучше, если выполнять перед сном или сразу после пробуждения.

Приятного полета!
№2
5 минут вашего внимания и вы уже в точке своего покоя. У каждого из нас есть место полной безмятежности. И попасть в него легко, если мы с ним знакомы. Это важно уметь как в стрессовых и напряженных условиях, так и в привычной жизни - ведь это наша зона осознанности. Обращаясь к ней в стрессовых ситуациях, вы отпускаете негативные эмоции и тревожное состояние, и можете трезво мыслить и приимать правильные решения. Вы можете наблюдать со стороны и не включаться в эмоциональную игру.

В данной медитации вы познакомитесь со своей индивидуальной точкой покоя. Она отдалена от всего, чтобы оставаться отстраненной, поэтому не переживайте, если поначалу будете ощущать ее как-то рассеяно. Практикуйте регулярно и запомните место этой точки, а потом попробуйте обращаться к ней в повседневной жизни и вы очень удивитесь этому приятному ощущению.

Приятного полета!
№3
Наш гормональный коктейль определяет наше самочувствие. Есть гормоны "стресса", а есть гормоны "счастья". И повелителями мира мы чувствуем себя, только купаясь в "коктейле счастья". Даже положение вашего тела и выражение лица влияют на работу внутренней системы.

В медитации "Световой меч" мы проделываем три шага:
  1. Пробиваем канал внутреннего стержня, чтобы чувствовать как жизнь течет через сильное и мощное тело.
  2. Подкручиваем уровень своего финансового, любовного состояния и здоровья. На данном этапе мы обращаемся к технике "Эриксоновского гипноза" - системе, благодаря которой можно быстро изменить себя на самой подкорке и жизнь вокруг наяву. (Никакого гипноза, название не имеет ничего общего с классическим гипнозом)
  3. Зажигаем свой внутренний "Световой меч", что наполняет состоянием уверенности и внутренней опоры.
Выполняя ее регулярно в течении месяца-полугода (зависит от исходного состояния), вы сделаете мощный прорыв в разных сферах жизни.

Приятного полета!
№4
"Зеркало мышления" - это особая техника, которая погружает глубже обычной медитации. В процессе выполнения ваше тело расслабляется так, что будучи в положении сидя, вы можете скатиться набок. Это необходимо для того, чтобы попасть прямиком в подсознание и навести там порядок. Наше сознание (то, где мы осознаем, анализируем, планируем и тп) - это 5% работы мозга. Весь же долгосрочный опыт, память, все эмоции, установки, жизненные программы и сценарии, якоря - находятся в подсознании. И работая в нем, мы получаем 95% результата. Все, что вы будете видеть в медитации - ваши проекции, с помощью которых и разговаривает наше подсознание. Ваше тело также будет менять всю свою структуру изнутри в процессе.

В данной медитации вы увидите разные сценарии жизни и перепрограммируете свою "лабораторию мыслей" (место, где они появляются) так, как вам этого хочется. Если вы захотите действовать по-своему в процессе, независимо от инструкции - доверьтесь своей интуиции, ведь это и есть ваш личный и долгожданный разговор с подсознанием.

Перед медитацией вам необходимо подготовить одну конкретную цель, которую вы хотите достичь, но что-либо мешает этому.

Приятного полета!
№5
Наше тело разговаривает с нами на языке болезней. Важно научиться правильно слышать его и стать другом своему телу.

С какой проблемой в вашем теле вы хотели бы работать сегодня? Каким бы не был этот вопрос, существует предположение, что ваш собственный подсознательный ум создал это. Есть некая часть в вас, которая хочет помочь вам защитить вас, создавая эти симптомы. Эта часть является вашим преданным слугой, вашим хранителем.

Данная медитация - это прямой разговор со своим телом. И чтобы вы не услышали в процессе разговора, у вас будет возможность отпустить этот вопрос и научить тело оставаться расслабленным, чтобы не происходило вокруг.

№6
Так, или иначе, в процессе жизни мы привязываемся к людям, вещам, процессам. Данные привязки могут быть как полезными, так и негативными. Благодаря тому, что подсознание разговаривает с нами образами и проекциями, попадая в Альфа-состояние (уровень вибрации мозга, при котором приоткрывается дверь в подсознание), мы можем разглядеть в виде образа наши негативные привязанности, а далее легко убрать их из своей жизни.

В данной медитации мы возьмем чакровую систему, как систему сфер жизни, эмоций и связи с телом. А также разделим их на мужские и женские привязки. При этом не имеет значения, какие это привязки - задавая конкретное значение мозгу, он сам проявит вам необходимые образы и ассоциации. Ваша задача быть наблюдателем, не сопротивляться появлению образов и помогать себе освобождать свое сознание от них. Многие духовные учителя выполняют эту практику ежедневно.

Приятного полета!
№7
Одна из самых сильных медитаций, очищающая тело, дух и разум от абсолютно всего лишнего!

О ней пишут:
"У меня очень сильный отклик в теле - мурашки несколько раз очень очень ощутимо по всему телу, а в области груди сильнейшее давление, прям как посыл мне, что «вот, обрати сюда внимание».
В самом конце тепло разлилось по всему телу и полное осознание, что такими золотыми сетями я буду пользоваться часто и эту медитацию еще завтра повторяю, очень мне зашла"

"Очень глобальные ощущения ✨ очищалось все, а физическое тело вообще все буквально восприняло: и из глаз слёзы выходили, и из носа… невероятная медитация!
После нее легко и как будто в каком-то очень приятном энергетическом коконе. Мысли успокоились. Благодарю за голос, за работу, за самоотдачу🙏🏻✨"

"Я очень сильно проваливалась (в смысле осознавала что я нахожусь ну очень глубоко) и у меня было несколько раз ощущения как будто я ускоренно пронеслась через световой коридор, как будто был хммм телепорт, меня прям энергия выпихивала дальше и я это физически чувствовала 😊 "

Приятного полета!
№8
Как поживает твоя финансовая сфера? Твоя уверенность? При ежедневном выполнении этой медитации в течении 6 месяцев - названные в ней сферы жизни достигнут желаемого состояния или лучше. Ее используют как упражнение в методе Эриксоновского гипноза. 10 минут в день и твоя жизнь качественно изменится!

Приятного полета!
№9
Что такое самооценка? А существует ли она? Или самооценка равна тому, что думают о нас другие, какими нас видят и как на нас смотрят? Так или иначе, жизнь каждого человека изменилась бы в корни, если бы на него смотрели любящими глазами. На некоторых так не смотрели никогда. Это не проблема, если такие любящие глаза находятся внутри тебя. Смотрят и поливают тебя фонтаном любви, признания, принятия, нежности, веры, доверия, уверенности. Сколько смелости прибавится тому, на кого так смотрят. Некоторые не знают.

После выполнения данной медитации ты узнаешь! Узнаешь как это быть смелым, смело двигаться вперед, быть принятым, любимым, верить в себя и мочь проявляться!

Приятного полета!
№10

Внутренний ребенок есть в каждом из нас. И он не всегда счастлив. Иногда он злой, иногда напуган, иногда одинок и покинут, иногда капризничает и шалит. Кажется, что он маленький, на самом же деле - это самый "старая" часть внутри каждого из нас. И он управляет нашими первичными автоматическими реакциями. Во власти несчастливого внутреннего ребенка нельзя быть свободным.

Данная медитация помогает наладить контакт с внутренним ребенком и закрыть его потребности. При ежедневном ее выполнении можно освободиться от накопившейся боли, понять свои автоматические реакции, снизить уровень несчастливого внутреннего ребенка и повысить уровень счастливого, что дает нам энергетическую подпитку, дарит ощущение устойчивой радости и счастья.

Приятного полета!
№11
Ты привлекаешь все события и людей в свою жизнь. Привлекай прекрасное. В этой медитации ты ощутишь свою опору, внутреннюю силу и притяжение. Твою жизнь начнут наполнять счастливые события, легкие решения, лучшие возможности и прекрасные люди.

Самые сильные духовные учителя принесли данную практику. Многие выполняют ее годами ежедневно, обретая гармонию, внутреннюю силу и счастливую жизнь. Предлагаю и тебе попробовать.

Приятного полета!
№12
Благодарность - одно из самых высоких вибрационно чувств. Частота этой вибрации способна исцелять наше самочувствие, тело, привлекать в жизнь что-то хорошее, и сделать нас очень счастливыми. Благодарность помогает завершить процесс, чтобы перейти на новый уровень. Позволяет испытать любовь и тепло. Благодарность - противоположное чувство ненависти. Она учит нас ценить и замечать замечательную жизнь. Благодарность успокаивает, дает ориентир и возвращает к себе. О силе благодарности ходят легенды.

Эта медитация благодарности направлена на тело. Она трансформирует твое ощущение тела и настроит на правильный лад утром и на здравое состояние вечером.

Приятного полета!
№13
Есть что-то большее. Оно шепчет тебе правду, дарит спокойствие и равновесия. У него можно спросить "Кто я? И куда мне идти?". Оно направляет не логикой, но душой. В мире многие чувствует себя потерянными. Искать надо внутри. Когда ты научишься быть регулярно в состоянии "духовного сердца", ты будешь смотреть сердцем, слушать сердцем, говорить от сердца, выбирать сердцем. Тобой не смогут управлять другие, ведь ты найдешь себя. Трудности и негативные события не будут выбивать тебя из колеи. Ведь все ответы есть внутри тебя. И каждый день сможешь отвечать себе на вопрос "Кто я".

Приятного полета!
№14
Это медитация-сепарация от родителей, благодаря которой ты сможешь взять у родителей все лучшее, что они могут дать тебе и с благодарностью и спокойной душой создавать свою собственную жизнь, независимо от их влияния. Ты почувствуешь внутреннюю опору своего рода и благословение - ощутишь силу своей свободы.

Приятного полета!
№15

Данная медитация освободит вас от невысказанный слов, обид, сожалений. Может это ваш друг или подруга с которым вы поругались и больше не общаетесь, а может быть это мужчина или женщина, который просто ушел даже не объяснив причину разрыва, или объяснил и ушел, но у вас осталась обида, непонимание, грусть, печаль. А может быть это ваш любимый человек, с которым вы вместе много и хотите многое ему сказать, а может этот любимый человек умер и нет возможности сказать то, что вы хотели бы сказать. Этот человек может быть жив, но вы просто не общаетесь, а высказать все, что вы о нем думаете вы не смогли по разным причинам.

Вы перестаните прокручивать диалог в своей голове, перестанете жалеть себя и обвинять ваших обидчиков, вы увидите ситуацию такой какая она есть на самом деле и освободитесь навсегда от невысказанный слов. Ваше подсознание само все сделает. Вам больше нет нужды это держать в себе, и ваше любящее сердце, разум и голос смогут открыться миру.

Приятного полета!
№16
Требовательная и карательная части личности есть у каждого, и они как вирус в психике человека. Это те части которые диктуют нелогичные "должна/ен" в ущерб своим интересам, которые говорят "Дура! Идиот! Я ж тебе говорил! Неудачница. Так и не научилась правильно делать. Тебе нельзя. Ты не сможешь, даже не пытайся" и тд. В детстве делая ошибку, мы получали плохой балл. Психика ребенка выучила: с чем-то не справился - получи два, сказал плохое слово - стой в углу. Во взрослой жизни психика отрабатывает выученные сценарии: ошибка - наказание. А кому-то еще и повезло с высокими требованиями, тогда его формула выглядит так: завышенное требование - несоответствие - наказание.

Данная медитация помогает узнать такие части из психики и поместить на их место более здоровые.

Приятного полета!
№17
Психологи считают, что после выполнения данной практики в течении месяца ваша жизнь изменится. Прощение делает жизнь легче и здоровее, лица моложе, а глаза счастливее. Прощение это то, в чем нуждаемся мы сами. Кого будет труднее простить? Маму, папу, себя, кого-то еще или целую жизнь? Ты сможешь и твоя жизнь измениться.

Изменяться отношения в лучшую сторону, уйдут лишние триггеры, придет больше понимания и принятия. Прийдет спокойствие в душе и светлость. Ты станешь свободным.

Приятного полета!
№18
Тело с нами говорит. Оно всегда на нашей стороне и решает различные задачи, проблемы наиболее эффективным способом. Нам может казаться, что способ совершенно неприемлем, неприятен. Симптомы, болезни - что же здесь эффективного? Но так тело с нами говорит. И иногда надо просто вывести из тени реальную причину симптома, чтобы понять ее и дать себе и своему организму то, о чем тело просит без ущерба для себя.

Данная медитация позволяет услышать свой симптом и потребность, лежащую за ним.

Приятного полета!
№19
Данная медитация помогает ощутить собственную силу, силу творить, создавать и наполнять все любовью. Человек - единственное существо, которое может соединять материальное и духовное в том, что создает. Лучшие проект, продукт, произведение исскуства, книга и тд - те, которые наполнены и душой. Так человек и объединяет материю и дух. "Песочница" - медитация, где ты можешь создать что угодно, где ты становишься творцом опираясь на опыт, силу и энергию мудрецов. Эта практика, в которой ты тренируешь навык жить и творить в особом состоянии, наполняя все любовью и притягательной силой.

Приятного полета!
№20
Сильная духовная медитация, полезная и тебе и миру. Качественно усиливает и расширяет уровень вашей энергии. Помогает обрести состояния мира, любви и баланса. Создает энергообмен между миром и вами.

Приятного полета!
Только для женщин
№21
Или дыхание огня... От данной медитации все ваше тело может начать пульсировать, ведь пульсация - это естественный и обязательный процесс живого организма. И порой в теле человека эта пульсация пропадает, как пропадает при застое желудка пульсация в животе. Для того, чтобы наполнить свою жизнь активной энергией, яркими событиями и чудом - выполняй эту практику и ты очень удивишься, когда заметишь как мир стал крутиться вокруг.

В медитации вы взаимодействуете с тремя структурами: собой, миром и мужским родом, настраивая правильный взаимообмен энергий.
Вы также можете начать делать эту практику в повседневной жизни - и начнут происходить чудеса: к вам повысится внимание мужчин, подарки начнут "приходить", мечты интересным образом сбываться. Останется только замечать замечательную жизнь!

Приятного полета!
№22
Эта мощная практика для женщин. Используйте практику-настрой утром, чтобы наполнить себя и создать пространство для чудес, или в любой другой момент дня, когда необходимо вернуть себе силу.

Вы наполнитесь силой, доверием и чувством уверенности в себе. Вы соединитесь с силой женщин, с мощнейшим информационным полем, которое станет для вас источником мудрости, чувства собственной ценности, женского достоинства, красоты и грации.

Вы закончите эту практику с улыбкой на устах, с успокоенным сердцем и с чувством преклонения перед своей женской природой.

Вы ощутите свою силу и право быть бесценной частью Великого Женского Рода.
Приготовьтесь к чудесам!
Вам суждено БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ!
Идите и исполняйте свою судьбу.

Приятного полета!
№23
Медитация "Миссис Х" - это возможность каждой женщине отпустить весь груз, старый негативный опыт, который тянет вниз и мешает проявляться так, как мечтает женщина. Возможно вы учительница, и не позволяете себе проявлять свою сексуальность, возможно вы мама в декрете, а мечтаете быть бизнес-вумен, возможно на вас много ответственности и работы, а вы мечтаете о легкости. Чтобы это ни было - это потерянные части себя, важные части.
Поднимаясь на лифте из подвала своих старых чувств, груза и темноты - вы обретаете свободу для чувств и взрываетесь в живом танце вашей сцены жизни! ЭТО ВАША СЦЕНА, вы главный актер и только вы решаете, какой будет сегодня ваша роль. Двигаясь в свободном теле, вы фиксируете этот опыт в теле и сознании, и ваша жизнь становитесь более полноценной и наполненной!

Перед медитацией вам необходимо определить, какую свою роль или состояние вы хотите пробудить или проработать.

Медитация выполняется стоя, а в конце вы начнете двигаться и танцевать. Найдите уединенное место для ее выполнения, при этом вам может хватить даже ванной комнаты.

Приятного полета!
№24
Эта практика помогает женщинам и мужчинам вернуть себе свою роль и свою силу. И то что мы ярко сейчас наблюдаем в мире, это вопрос гармоничных взаимоотношений с мужчиной. Нам говорили, что мужчины слабые, либо мы видели как они губили свою жизнь, спиваясь, не реализовуясь, например. Сценарий когда женщина управляет всем, командует, диктует свои жёсткие условия и правила, это явный перекос внутренней энергии. Возможно вы вспоминаете истории, возможно так было в вашей семье, у родственников, у друзей или даже у себя. И этот перекос именно женский, когда женщина взяла на себя слишком много ответственности. Это обычно происходит во время войны и сейчас, возможно, это происходит с вами, когда приходится взять на себя роль своего мужчины, потому что он далеко или на войне. Результатом этого процесса становится то, что женщина забирает волю у мужчины.

Иллюзия также в том, что женщина вдохновляет мужчину, потому что мужчина в своей силе сам хочет, он сам знает чего хочет и вдохновляется своей жизнью, своей женщиной и прочим. Вдохновение происходит естественно, когда каждый в своем состоянии, когда женщина в женской энергии, а мужчина в мужской энергии.

Девушки пишут про нее:
"Спасибо 🙏🏻 за практику, все время проплакала, очень актуальная тема, стало легче, поняла что отец очень любил меня и делал все… Благодарю"
"Да, медитация эта однозначно очень мощная и такая глубокая… С мамой особых эмоций не возникло, а вот к папе почувствовала колоссальное тепло, любовь …"
"Сегодняшняя медитация вывела меня на какие-то очень глубокие , запрятанные чувства к родителям. Было тяжело ее слушать, ощущалась тяжесть в груди. В конце стало легче, но глаза как-то не хотелось открывать."

Приятного полета!
№25
Эта практика помогает после трудного расставания, после зависимых и/или абьюзивных взаимоотношений. Неважно сколько прошло лет спустя, но если ты до сих пор не можешь отпустить прошлое, отпустить его, отпустить обиды - выполняй технику отсушка. Ее используют как в психотерапии, так и в духовных практиках. Она дает возможность вернуть себе свои утерянные ресурсы и устойчиво направить внимание на создания своей лучшей счастливой жизни.

Приятного полета!
№26
Это практика, в которой ты помогаешь расслабиться своему телу с помощью таппинга (легкого простукивания). Она помогает высвободить не только из разума, но и из тела накопившееся напряжение, эмоции, чувства и глубоко расслабиться, отдавшись чувственному наслаждению. Она ощущается как душ после тяжелого рабочего дня, только умывается не внешнее, а внутреннее. Это очень нежная мягкая женская перезагрузка.

Приятного полета!
№27
Она глубоко расслабит, поможет отпустить лишнее, снять напряжение и настроиться на... Эта медитация повышает чувствительность и возбудимость женщины, развивает возбуждающие фантазии и помогает подготовиться к сексу. Тебе не обязательно всегда заниматься сексом после нее, но она поможет расширить твое сексуальное пространство и идти в постель расслабленной. Поможет переместить внимание из головы после тяжелого рабочего дня в тело, переключиться от работы и напряжения на легкость, радость и удовольствие.

Приятного полета!
Стоимость медитаций
Три медитации
  • Три медитации на выбор
10$
Приобрести медитации
Пакет "Женский"
  • Все медитации из колонки "Только для женщин"
30$
Приобрести медитации
Пакет "Полный"
  • Все медитации из колонки "Для каждого"
72$
Приобрести медитации
Переходи в Youtube чтобы послушать некоторые медитации БЕСПЛАТНО
Made on
Tilda